Личная гигиена и подростки с расстройствами аутистического спектра
Личная гигиена и ваш ребенок с расстройствами аутистического спектра
Когда ваш ребенок-подросток был моложе, вы учили ее основам хорошей гигиены - как чистить зубы, принимать душ или ванну, мыть и чистить волосы, сморкаться и мыть руки.
В подростковом возрасте изменение тела вашего ребенка означает, что его правила личной гигиены должны измениться. Например, вашему ребенку необходимо научиться пользоваться дезодорантом, когда надевать чистую одежду, когда бриться и как ухаживать за прыщами. Девушкам нужно научиться управлять периодами.
Также важно, чтобы ваш ребенок научился управлять личной гигиеной без вашей помощи или с меньшей помощью.
Некоторые подростки с расстройствами аутистического спектра (ASD), вероятно, смогут освоить новые гигиенические навыки без особых затруднений. Но они могут не полностью понимать социальные правила личной гигиены и то, почему им нужно изменить свои старые рутины. Вы можете объяснить это, сказав: «Мы больше потеем, когда достигаем половой зрелости. Большинству людей не нравится запах пота, поэтому мы регулярно моемся ».
Личная гигиена: практические стратегии для подростков с расстройствами аутистического спектра
Подростки с расстройствами аутистического спектра (ASD) часто являются зрительными учениками. Кроме того, они часто учатся лучше, чем наблюдая или слушая. Это означает, что такие инструменты, как визуальные графики, Social Stories ™ с изображениями и видеомоделирование, могут быть действительно хорошими способами помочь им выучить и использовать навыки личной гигиены.
Расписание
Расписания, которые разбивают распорядок дня вашего ребенка на этапы, могут помочь вашему ребенку освоить навыки самостоятельной гигиены и применить эти навыки на практике. Расписания могут включать слова, картинки или оба.
Графики могут охватывать всю гигиену вашего ребенка - например, душ, умывание лица, чистить зубы, наносить дезодорант, чистить волосы. Вы также можете использовать расписание только для одной части рутины вашего ребенка, например, для душа.
Вот пример расписание душа:
кунг-фу панда 3 рейтинг
- Я умываю лицо, руки, живот, ноги и ноги с мылом и средством для мытья лица.
- Я буду мыть под мышками с мылом.
- Я буду мыть вокруг моего влагалища / пениса с мылом.
- После душа я вытираю подмышки полотенцем. Я вытираю вокруг влагалища / пениса полотенцем.
- Я положу дезодорант под мышками.
- Я оденусь в чистую одежду.
Составьте расписание в ванной, где ваш ребенок будет видеть его каждое утро.
Социальные истории ™
Вот пример Social Story ™, который может помочь вашему ребенку понять некоторые социальные правила личной гигиены, а также навыки гигиены:
- Я заметил, что я потею больше.
- Потение - это когда моё тело выпускает небольшое количество жидкости, чтобы убедиться, что я не слишком горячий.
- Я мог бы заметить это, когда на улице жарко, когда я нервничаю или когда занимаюсь спортом.
- Большинству людей не нравится запах пота, поэтому мне нужно мыться каждый день.
- После душа я должен использовать дезодорант под руками.
- Это может показаться странным. Хорошо.
- Дезодорант поможет не дать моему телу плохо пахнуть.
Видео моделирование
Видео-моделирование также может помочь вашему ребенку освоить навыки самообслуживания. Вы могли бы сами снимать на видео дезодорант и смотреть видео со своим ребенком. Если вы записываете видео на смартфон или планшет вашего ребенка, ваш ребенок может смотреть видео и выполнять свои навыки, наблюдая за ним.
