Невербальное общение: язык тела и тон голоса
Почему невербальное общение важно
Позитивное невербальное общение может улучшить отношения с ребенком и укрепить эмоциональные связи в вашей семье. Например, большинству детей нравится, когда их обнимают и целуют. Этот теплый и заботливый язык тела посылает невербальное сообщение о том, что вы хотите быть рядом со своим ребенком.
Негативное невербальное общение - например, раздражительный тон голоса или хмурый взгляд - когда вы делаете что-то веселое вместе, может послать сообщение, что вы действительно не хотите быть там. Дети могут чувствовать себя отвергнутыми или разочарованными, если это происходит последовательно.
Это означает невербальное общение важно для усиления ваших устных сообщений вашему ребенку. Это может быть так же просто, как остановиться и уделить ребенку все свое внимание, когда вы спросите, как прошел его день в школе. Это посылает ему сообщение, что вы действительно заинтересованы, и вы заботитесь.
Когда ваше невербальное общение отправляет сообщение, отличное от ваших слов, ваш ребенок с большей вероятностью поверит в невербальное общение. Поэтому, если вы спросите своего ребенка, как прошел его день, не останавливаясь, чтобы услышать ее ответ, она, вероятно, подумает, что вы на самом деле не заинтересованы.
Ваше невербальное общение также важно для научить вашего ребенка, как относиться и общаться с другими людьми, что является важным навыком для жизни. Например, если вы используете теплый и заботливый язык тела по отношению к своему ребенку, он учит вашего ребенка, как выражать любовь. Если вы перестанете делать то, что вы делаете, чтобы послушать, как ваш ребенок говорит о своем дне, это покажет ему, как уделять людям все свое внимание.
Использование языка тела и тона голоса для улучшения общения
Язык тела и тон голоса являются ключевыми частями невербального общения. Вы можете использовать их для отправки позитивных невербальных сообщений и усиления того, что вы говорите своему ребенку.
Вот несколько идей:
жить с аутизмом
- Прикоснитесь к руке вашего ребенка, чтобы он знал, что вы заинтересованы, и вам небезразлично, что он говорит или делает.
- Повернитесь лицом к своему ребенку и пользуйтесь зрительным контактом. Это говорит: «Я уделяю тебе все свое внимание» и «Ты важен для меня».
- Наклонитесь до уровня вашего ребенка. Это показывает, что вы хотите быть рядом, и помогает вашему ребенку чувствовать себя в большей безопасности. Это также помогает при зрительном контакте, особенно для детей младшего возраста.
- «Зеркало» вашего ребенка. Это означает использование того же выражения лица или тона голоса, что и у вашего ребенка. Это может показать ему, что вы пытаетесь понять его чувства. Например, если ваш ребенок улыбается вам, улыбнитесь в ответ. Если ему грустно, кивни головой и выглядишь немного грустно.
- При разговоре с ребенком используйте приятный тон голоса, расслабленную позу тела и выражение лица. Это помогает вашему ребенку видеть вас открытым и готовым слушать. Кроме того, вашему ребенку будет легко заметить разницу, когда вы недовольны ее поведением.
- Дайте своему ребенку много объятий!
Улучшение невербального общения в семье
Игры и семейные проблемы могут быть интересным способом развить ваше понимание невербального общения в семье.
Например, вы можете попробовать записать семейный разговор на видео, а затем посмотреть его вместе. Посмотрите, кто может обнаружить невербальное общение, такое как прикосновения, объятия, жесты, зрительный контакт и так далее. Вы можете спросить: «Как мы можем сказать, что папа теряет терпение? Посмотри, как он стоит. Посмотри на его лицо ».
Тогда вы могли бы поговорить о том, соответствует ли язык тела словам. Если вы видите что-то, что вам не нравится в том, как вы общаетесь, вы можете попытаться изменить это в будущем. Это может быть что-то вроде не глядя на вашего ребенка, когда он говорит.
Вот еще советы:
- Посмотрите ТВ-шоу с выключенным звуком и посмотрите, сможете ли вы и ваш ребенок решить, что происходит.
- По очереди за ужином, практикуя разные тона голоса - например, говоря: «Я бы хотел салат, пожалуйста» сердитым тоном, а затем нежным тоном.
- Рисуйте лица с вашим ребенком или используйте игрушки, чтобы разыграть эмоции. Это может помочь вашему ребенку узнать о том, как мы часто выражаем чувства без слов, и о том, как распознавать чувства других людей.
Улучшение невербального общения вашего ребенка
Ваш ребенок узнает о невербальном общении, наблюдая за вами и вашим невербальным общением. Вы также можете помочь своему ребенку с невербальным общением другими способами.
Например, ваш ребенок может стоять очень близко к другу, а друг может выглядеть неуютно или начать отступать.
Вы могли бы мягко напомнить вашему ребенку, чтобы он оставил подруге немного места, например: «Карли, давай Джейкобу немного больше места, сделав шаг назад. Молодец, у Джейкоба теперь больше места ». Если вы заметите, что ваш ребенок делает то, что вы просили в другой раз, вы можете похвалить его. Например, «Карли, мне нравится, как ты дал Эмилю немного места, чтобы открыть его подарки на вечеринке».
Использование невербального общения для определения поведения вашего ребенка
Невербальное общение может быть полезно в тех случаях, когда расстояние или шум затрудняют разговор. Например, вы можете подарить своему ребенку улыбку и «большие пальцы», когда он получает награду в школе или помогает другу на игровой площадке.
Аналогичным образом, если вы видите, что ваш ребенок ведет себя не так, как вам нравится, вы можете использовать выражение лица и язык тела, чтобы отправить сообщение. Например, вы можете просто покачать головой или дать большой палец вниз.
Вы также можете использовать невербальное общение, чтобы подкрепить свои слова, когда ваш ребенок ведет себя трудно. Например, если вам нужно, чтобы ваш ребенок остановился и выслушал, вы можете попробовать:
- говоря ясным, твердым тоном - например: «Джаз, ты слишком груб с друзьями. Пожалуйста, держите свои руки при себе
- поддерживая постоянный зрительный контакт и тон голоса
- наклоняясь до уровня вашего ребенка
- сжимая руку вашего ребенка, чтобы привлечь его внимание, если она не поднимает глаз.
Может быть трудно соответствовать вашему невербальному общению и вашим словам, когда ваш ребенок говорит или говорит что-то смешное, но и недопустимое - например, если маленький ребенок говорит: «Мама - сволочь», или старший ребенок повторяет что-то грубое, сказанное взрослым.
Соблазнительно смеяться, но это посылает смешанное сообщение. Ваш ребенок с большей вероятностью поймет, что это поведение неприемлемо, если ваши слова и ваши невербальные сигналы совпадают. Поэтому старайтесь сохранять невозмутимый характер и твердо говорить что-то вроде: «В нашей семье мы разговариваем друг с другом вежливо».
Невербальное общение и дети с дополнительными потребностями
Дети с расстройствами аутистического спектра (ASD) или другими дополнительными потребностями могут испытывать проблемы с общением, включая невербальное общение. Например, детей с РАС часто нужно учить зрительному контакту. Вы можете сделать это, держа предметы, которые, как вы знаете, хочет ваш ребенок, прямо перед вашими глазами. Продолжайте делать это, пока ваш ребенок автоматически не поднимает голову, когда он чего-то хочет.
Некоторые дети также имеют сенсорную чувствительность и могут затруднять контакт с телом, например, обнимать. Этим детям может быть более комфортно с другими выражениями тепла или одобрения - например, вы можете хлопать в ладоши, подмигивать или давать большой палец вверх. Попытайтесь признать любой контакт, который делают дети, даже если это не кажется уместным. Например, если они вас ткнули, превратите его в пятерку.
