Сон новорожденного: что ожидать

Сон новорожденного: сколько и когда

Новорожденные обычно спят около 16 часов в каждом 24 ч. Но все дети разные, и их режимы сна могут сильно различаться.

Новорожденные не знают, что люди спят ночью. Они, как правило спать короткими очередями днем ​​и ночью, Каждый сон обычно длится 2-3 часа. Некоторые новорожденные спят по четыре часа за раз.

алкогольный синдром плода

Когда новорожденные бодрствуют, они обычно кормятся. После кормления ваш ребенок, вероятно, захочет снова заснуть. Это означает, что «игровое время» в этом возрасте очень короткое.

Циклы сна новорожденного

У новорожденных есть два разных вида сна - активный сон и спокойный сон.

В течение активный сонноворожденные много двигаются и издают шум. Их можно легко разбудить во время активного сна.

В течение спокойный сонНоворожденные по-прежнему. Их дыхание глубокое и регулярное. Они реже просыпаются во время спокойного сна.

Когда новорожденные спят, они проходят циклы сна, Каждый цикл сна новорожденного имеет активный и спокойный сон и занимает около 40 минут.

В конце каждого цикла новорожденные просыпаются на некоторое время. Когда ваш новорожденный просыпается, он может сжиматься, стонать или плакать. Если ваш ребенок просыпается в конце цикла сна, вам может понадобиться помочь ему подготовиться к следующему циклу сна.

Прочитайте нашу статью о сне для получения дополнительной информации о нормальных схемах сна в любом возрасте. А наши статьи о детском сне и расселении в первые месяцы и о методе оседания пэттинга содержат идеи, как помочь вашему малышу освоиться.

Ночью: новорожденный сон и бодрствование

В первые несколько месяцев для новорожденных характерно просыпаться несколько раз за ночь для кормления,

Между одним и тремя месяцами ваш ребенок, вероятно, начнет реже просыпаться и будет спать дольше.

К тому времени, когда ваш ребенок около трех месяцевона может регулярно спать дольше ночью, например, около 4-5 часов. Но до шести месяцев многие дети по-прежнему нуждаются в кормлении ночью и помогают осесть.

предварительно порно

Если Ваш ребенок недоношенный или имеет низкий вес при рожденииВаш педиатр или медсестра по вопросам здоровья детей и семьи могут порекомендовать вам дать ему поспать только на определенное время ночью, прежде чем разбудить его для кормления.