Взывать и вставать с постели

Встать с постели или позвать: почему дети делают это

Иногда дети кричат ​​или встают с постели, потому что они действительно нужно внимание, Например, вашему ребенку может понадобиться сходить в туалет, или на стене может быть паук.

Кроме того, примерно через девять месяцев у детей может развиться чувство разлуки, поэтому они могут захотеть, чтобы вы оставались с ними перед сном. Или иногда дети хотят остаться с семьей.

вернуться на остров Ним

И иногда дети могут внезапно начать испытывать проблемы со сном или проблемы со сном после большого изменения или потери в их жизни. Это может быть признаком того, что у них стресс или беспокойство.

Что вы можете сделать, когда ваш ребенок взывает или встает с постели

Если вы думаете, что ваш ребенок кричит или встает с постели, потому что ему нужна твоя помощь или что-то не так, иди к нему.

Если вы думаете проблемы со сном вашего ребенка вызваны стрессом или беспокойствомили если ваш ребенок, кажется, очень боится или беспокоится о ночном времени или о том, чтобы расстаться с вами, было бы неплохо обратиться к медицинскому работнику. Вы можете начать с разговора с вашим лечащим врачом или медсестрой по вопросам здоровья детей и семьи.

Иногда дети встают с постели или кричат ​​как способ держать своих родителей вокруг время сна. Если это звучит как ваш ребенок, и вы счастливы переселять ее каждый раз, когда она просит вас, это нормально.

Но если вы хотите что-то изменить, начните с помогая вашему ребенку успокоиться перед сном, Затем спокойно и последовательно занимайтесь призывом или вставанием с постели.

Если вы проведете немного времени вместе с вами, прежде чем погаснет свет, это поможет детям, у которых проблемы со сном вызваны разлукой или другими видами беспокойства. Большинство детей со сном и урегулированием проблем, вероятно, извлекут выгоду из подсказок рутины времени сна ниже.

Настройка режима сна

Режим сна - это самая важная часть помощи маленьким детям ложиться спать и селиться. Основная процедура включает в себя:

• делать одни и те же успокаивающие вещи каждую ночь перед сном
• избегать громкой или шумной игры перед сном
• избегать экранной активности за час до сна, то есть избегать ТВ, компьютерных игр или планшетов и других портативных устройств.

Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать, когда вы настраиваете или меняете режим сна, чтобы справиться с криком или вставанием с постели.

Подумай о времени
Если вашему ребенку требуется много времени для засыпания, возможно, вы слишком рано укладываете его спать.

Если вашему ребенку требуется более 30 минут, чтобы уснуть, постарайтесь приблизить его время сна ко времени, когда он действительно может заснуть. Это повысит вероятность того, что ваш ребенок успокоится.

Когда ваш ребенок регулярно засыпает в более позднее время, вы можете медленно ложиться спать раньше. Например, ложитесь спать раньше на 15 минут каждые две ночи, пока не дойдете до нужного вам времени.

Иногда дети могут чувствовать себя очень активными и бдительными в конце дня. Они могут даже не казаться уставшими. Но лучше не оставлять детей слишком поздно, если вы хотите, чтобы у них развились хорошие привычки ко сну.

Сделайте быструю проверку, прежде чем погаснет
Прежде чем выключить свет, убедитесь, что ваш ребенок сделал все, что может вызвать вызов позже. Ваш ребенок выпил? Были в туалете? Чистить зубы?

Включите ночник, если это заставит вашего ребенка чувствовать себя более комфортно.

Напомните своему ребенку, что вы ожидаете
Прежде чем покинуть спальню, вы можете сказать, что хотите, чтобы ваш ребенок спокойно оставался в постели, например: «Пора спокойно отдохнуть в постели». Вы также можете сказать: «Я вернусь и проверю вас, как только вы успокоитесь».

Затем вы можете сказать «Спокойной ночи» или «Я люблю тебя, спи спокойно» (или что ты обычно говоришь, когда твой ребенок ложится спать). А потом выйдите из спальни.

Хвалите своего ребенка за то, что он тихий
Если вы вернетесь, чтобы проверить своего ребенка, кратко и нежно похвалите его, например: «Молодец, что остался в постели. Ты выглядишь хорошо и сонный сейчас. Вы можете отказаться от этих проверок, когда ваш ребенок успокоится.

Иногда дети говорят, что голодны перед сном. Это может помочь спланировать вечерний прием пищи на время, которое означает, что ваш ребенок удовлетворен, но не слишком полон, когда ложится спать. Вы можете напомнить ребенку, что она хорошо поужинала и должна подождать до завтрака.

проблемы с воспитанием детей

Заниматься криком и вставать с постели

Даже с позитивным режимом сна вы можете обнаружить, что ваш ребенок все еще кричит или встает с постели. Если вы хотите помочь своему ребенку научиться успокаиваться, не вызывая его и не вставая с постели, вы должны быть последовательны в реагировании на это поведение.

Если ваш ребенок взываетВы можете перезвонить на короткое время, чтобы заверить его, что вы близки. Но если вы уверены, что у вашего ребенка есть все, что ему нужно, все в порядке, не входите. Например, если у него было достаточно пить, можно не пить лишнюю воду. Если у него уже были свои сказки на ночь, все в порядке, чтобы не идти с другой книгой.

Если ваш ребенок встает с кроватиВы можете сказать что-то вроде «Время спать. Пожалуйста, оставайся в своей постели ». Затем верните ее мягко и спокойно в постель, не разговаривая и не ругая. Делайте это столько раз, сколько потребуется, пока ваш ребенок не останется в кровати.

Некоторые дети выходят из своих спален снова и снова. Если вам кажется, что возвращение вашего ребенка в спальню несколько раз не работает, вы можете попробовать ограничивая вашего ребенка в спальню, Вы можете установить детские ворота или закрыть дверь спальни. Если вы решите закрыть дверь, лучше оставаться рядом, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.

как взаимодействовать с малышами

Прежде чем ограничить ребенка в спальне, вы можете сказать: «Если вы не останетесь в кровати, я закрою дверь (или ворота) и открою ее снова, когда вы остаетесь в кровати. Хотите еще один шанс открыть дверь? Затем закройте дверь или ворота, если ваш ребенок не остается в кровати.

Попробуйте «бесплатный пропуск»
Стратегия, которая может работать с детьми старше трех лет - это «бесплатный пропуск»:

• Перед сном дайте ребенку пропуск, который подходит для одного приемлемого запроса, например, питья воды или поцелуй от мамы или папы.
• Согласитесь с вашим ребенком, что после однократного использования пропуска он должен дать его вам. Пришло время ему сесть, не крича и не вставая с постели.
• Если ваш ребенок просит что-то неприемлемое - например, мороженое или ложиться спать позже - предложите ему выбрать один из приемлемых вариантов, которые вы согласовали.

Если вы будете входить каждый раз, когда ваш ребенок кричит, или давать ребенку то, что он просит, каждый раз, когда он встает с постели, он с большей вероятностью будет продолжать кричать и вставать с кровати.

Что делать, если ваш ребенок очень расстроен

Вашему ребенку может не понравиться, если вы не приходите, когда она звонит, или вы возвращаете ее в свою комнату каждый раз, когда она встает с постели. Она может много плакать, сильно краснеть на лице, кашлять или иметь истерику.

Если ваш ребенок очень расстроен, вы можете успокоить его так же, как ты успокаиваешь его днем. Когда ваш ребенок успокоится и вернется в постель, осторожно напомните ему о том, чтобы оставаться в постели, пожелайте ему спокойной ночи и снова выйдите.

Если это продолжается, или вы беспокоитесь о своем ребенке, лучше поговорить с вашим лечащим врачом или медицинской сестрой по уходу за детьми и семьей. Они могут помочь вам найти специалистов или услуги в вашем районе, если это необходимо.

Может быть трудно не дать ребенку то, что он хочет. Если вам не нравятся эти стратегии, лучше вернуться к тому, что вы делали раньше. Вы можете попробовать еще раз, если и когда вы и ваш ребенок готовы.

Начиная со следующего дня в позитивном ключе

На следующее утро воздайте должное хвалению или вознаграждению вашего ребенка за то, что он спокойно лежит в постели. Вы могли бы даже отпраздновать с особенным сюрпризом на завтрак или телефонным звонком специальному человеку.

Если вашему ребенку исполнилось три года, вы можете воспользоваться таблицей вознаграждений, чтобы поощрить желаемое поведение ко сну. Маленьким детям часто нравятся специальные марки на руках, чтобы напомнить им в течение дня, какую хорошую работу они проделали за одну ночь.

Даже если ночью звонили или вставали, вам не нужно говорить об этом на следующее утро. Попробуйте начать следующий день в позитивном ключе.