Тревожные расстройства у подростков

Нормальная тревога, проблемы с тревогой и тревожные расстройства у подростков

Большинство нормальных ощущений беспокойства длятся недолго - несколько часов или день.

проблема тревоги или тревожное расстройство это когда тревожные чувства:

• последовательно очень интенсивный и тяжелый
• продолжаться неделями, месяцами или даже дольше
• они настолько печальны, что мешают обучению, общению и способности молодых людей заниматься повседневными делами.

Тревожные расстройства могут быть особенно серьезными для молодых людей, потому что молодые люди все еще развиваются. При отсутствии лечения тревожные расстройства у подростков могут иметь долгосрочные последствия для психического здоровья и развития.

Все иногда испытывают беспокойство. На самом деле, некоторое беспокойство может быть даже хорошей вещью. Вы можете прочитать больше о нормальной тревоге у подростков.

Симптомы тревожных проблем и тревожных расстройств у подростков

Поговорите с вашим ребенком и обратитесь к медицинскому работнику, если в течение более двух недельВаш ребенок проявляет эти эмоциональные, поведенческие, физические и мыслительные симптомы. Не все симптомы должны присутствовать, чтобы возникла проблема.

Эмоциональные и поведенческие симптомы
Ваш ребенок может:

• чувствовать себя постоянно взволнованным, напряженным, беспокойным или неспособным остановить или контролировать беспокойство - ваш ребенок может казаться неспособным расслабиться
• кажется очень чувствительным к критике или чрезвычайно застенчивым или неудобным в социальных ситуациях
• всегда ожидайте, что случится худшее, или, кажется, вы слишком переживаете, или это непропорционально проблемам или ситуациям
• избегать трудных или новых ситуаций или сталкиваться с трудностями перед лицом новых вызовов
• быть замкнутым или очень застенчивым, или оказаться в изоляции, избегая социальной деятельности
• чувствую, что он должен сделать определенное действие, как прикоснуться к вещам в определенном порядке
• у него навязчивые мысли или образы, которые, по его словам, он не может выбросить из головы.

Физические симптомы
Ваш ребенок может:

• иметь напряженные или больные мышцы
• ходить в туалет больше обычного
• учащенное сердцебиение, боль в груди, потливость, головные боли, сухость во рту, боли в животе, тошнота, рвота или диарея
• проблемы со сном, например, проблемы со сном, сном или ранним сном
• задыхаться

Симптомы мышления
Ваш ребенок может:

• есть проблемы с концентрацией
• говорят, что ее ум мчится, и она не может думать прямо
• часто кажутся забывчивыми или отвлеченными
• откладывать вещи - например, иметь проблемы с началом или завершением школьных занятий.

Трудно определить проблему подростковой тревоги. Многие подростки умеют скрывать свои чувства и мысли. Они могут даже замаскировать свои чувства агрессивным поведением или уходом. Есть также несколько различных типов тревожных расстройств у подростков, и не у каждого ребенка будут одинаковые симптомы.

Получение профессиональной помощи при тревожных расстройствах у подростков

Вам может быть неудобно говорить с ребенком о проблемах психического здоровья. Но тревожное расстройство вряд ли исчезнет само по себе, Раннее обращение за профессиональной помощью к вашему ребенку - это лучшее, что вы можете сделать.

Варианты профессиональной помощи включают в себя:

мальчики на деревьях

• ваш лечащий врач, который может помочь вам выбрать наиболее подходящие услуги для вашей семьи, если вы не знаете, куда идти
• школьные консультанты
• советники
• психологи - вам не нужно направление, но ваш врач может порекомендовать кого-то
• телефон доверия по телефону или Линия жизни - 131 114
• ваш местный общественный медицинский центр или местные службы охраны психического здоровья.

Вы также можете найти другую информацию и ресурсы на наших страницах ссылок и ресурсов по психическому здоровью и на Youth Beyond Blue - Помогите кому-либо из своих знакомых.

Люди, страдающие от тревожных расстройств, избегают всего, что вызывает беспокойство, и это часто включает лечение. Но профессиональная помощь при тревожном расстройстве жизненно необходима для здорового развития вашего ребенка. Поиск вариантов лечения для вашего ребенка показывает вашему ребенку, что вы заботитесь, и отправляет сообщение, что ваш ребенок не одинок.

Большинство тревожных расстройств хорошо поддаются лечениюособенно если расстройства лечатся рано. Психологическое лечение обычно сосредоточено на стратегиях, помогающих подросткам справляться с тревогой. Это означает, что подростки учатся справляться с беспокойством, а не избегать его. Подросткам обычно не нужны лекарства, но медицинские работники могут назначать их при определенных обстоятельствах.

Ваш ребенок может не захотеть говорить с вами о том, как он себя чувствует. Он может даже сказать, что в этом нет ничего плохого. Если это так, вы можете предложить конфиденциальную консультацию по телефону для молодых людей, например, Телефон доверия для подростков - 1800 551 800, Ваш ребенок также может обратиться в службу поддержки детей - подростки.

Поддержка вашего ребенка с тревожным расстройством в домашних условиях

Если у вашего ребенка проявляются признаки тревоги, есть несколько общих стратегий, которые вы можете попробовать дома. Если ваш ребенок лечится от страха у специалиста, вам следует сначала обсудить эти стратегии с профессионалом.

сколько йода нам нужно

• Признайте страх вашего ребенка - не игнорируйте и не игнорируйте его. Пусть ваш ребенок знает, что вы там, чтобы поддерживать и заботиться о ней.
• Аккуратно побуждайте своего ребенка делать то, о чем он беспокоится. Но не заставляйте его сталкиваться с ситуациями, с которыми он не хочет сталкиваться.
• Подождите, пока ваш ребенок на самом деле станет беспокоиться, прежде чем вмешаться, чтобы помочь.
• Хвалите своего ребенка за то, что он беспокоится.
• Избегайте маркировки вашего ребенка как «застенчивый» или «тревожный». Попробуйте назвать его «храбрым» или другим позитивным термином. Ведь ваш ребенок пытается преодолеть свои трудности.
• Старайтесь быть хорошим примером для подражания для управления собственным стрессом и преодоления собственной тревоги.

Прочные взаимоотношения родителей и подростков полезны для психического здоровья молодых людей. Чувство принадлежности к семье и друзьям может помочь защитить подростков от проблем психического здоровья, таких как тревожные расстройства. Ваша поддержка может оказать прямое и положительное влияние на психическое здоровье вашего ребенка.

Подростки, восстанавливающиеся после проблем с тревогой или тревожных расстройств

Выздоровление вашего ребенка от тревожного расстройства, вероятно, будет иметь некоторые взлеты и падения. Многие молодые люди, которые переживают эпизод тревоги, будут иметь другой эпизод или снова переживать некоторые симптомы в будущем.

Никто не виноват в неудаче. Обратитесь к своему врачу, чтобы помочь вашему ребенку найти новые способы управления тревожными чувствами и мыслями.

Вы играете важную роль, помогая своему ребенку развить уверенность в его способности преодолевать тревоги. Вы также можете следить за предупреждающими знаками, которые могут указывать на то, что у вашего ребенка рецидив.

Типы тревожных проблем и тревожных расстройств у подростков

Есть несколько различных типов тревожных проблем, которые медицинские работники классифицируют как расстройства:

• Боязнь общества или социальное тревожное расстройство - это интенсивный страх перед социальными ситуациями или быть осужденным или смущенным на публике.
• Генерализованное тревожное расстройство чрезмерное беспокойство о многих повседневных ситуациях.
• Специфические фобии это интенсивные страхи перед ситуацией или объектами - например, собаки или высоты.
• Паническое расстройство повторяется, неожиданные приступы паники. Паническая атака - это всепоглощающее чувство страха или паники в ситуации, когда большинство людей не будут бояться.
• Агорафобия это боязнь оказаться в ситуациях, когда может быть трудно сбежать или получить помощь, если что-то пойдет не так.
• Разделение тревожное расстройство это чрезмерный страх быть отделенным от дома или любимого человека.

У молодых людей может быть диагностировано более одного типа тревожного расстройства. Они могут также испытывать беспокойство наряду с другими проблемами физического или психического здоровья, такими как депрессия.

Факторы риска возникновения тревожных проблем и тревожных расстройств у подростков

Факторы риска - это вещи, которые могут сделать молодого человека более уязвимым или чувствительным к переживанию тревоги. Они могут включать в себя:

• генетические факторы - это семейная история проблем психического здоровья
• личностные факторы, такие как очень чувствительный
• факторы окружающей среды, такие как стресс или очень стрессовое событие в жизни вашего ребенка
• другие факторы, такие как продолжающееся физическое заболевание.

Исследования также показали, что наличие тревожного расстройства в раннем или среднем детстве может увеличить риск развития депрессивного расстройства у вашего ребенка в более позднем подростковом возрасте.

Не у каждого ребенка с этими факторами риска развивается тревожное расстройство.

Многие факторы риска подростковых тревожных расстройств будут вне вашего контроля. Но есть много повседневных вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить психическое здоровье вашего ребенка и снизить риск вашего ребенка.